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マクドナルドで「あんこパイ」期間限定販売

マクドナルドが明日10月1日から新商品を出します。
サイドメニュー「あんこパイ」。
11月末までの期間限定販売だそうです。

あんこの主原料は小豆。
小豆の健康成分はは。

・ポリフェノール
ガンの原因と言われる活性酸素を除去する効果。
・食物繊維
あんこにすることで、小豆の状態に比べ、食物繊維が2倍に。
・アントシアニン
血液サラサラ効果。
・鉄分
ヘモグロビンの成分。
・サボンニン
血栓除去効果。

砂糖が多く使われているので、大量に食べるのはよくないと思うけど、甘いものには癒し効果もあります。
マクドナルドの宣伝をする気はないけど、ちょっと気になるメニューではあります。

マクドナルド あんこパイ 124円

(まとめ買い)マービー つぶあん 20g×23包×5セット

(まとめ買い)マービー つぶあん
20g×23包×5セット

¥4,374(税込)

※この商品は下記内容×5セットでお届けします。「マービー つぶあん 20g×23包」は、素材の持ち味を生かし、風味ゆたかに仕上げたおいしい粒あんです。厳選されたあずきを使い、一般的な砂糖を使用した商品に比べ、カロリーを30%カットしました。還元麦芽糖水飴を使い…

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(まとめ買い)マービー つぶあん 20g×23包×5セット(まとめ買い)マービー つぶあん 20g×23包×5セットをカートに入れる


(まとめ買い)水をそそげばアッというまに あんこ餅×9セット

(まとめ買い)水をそそげばアッと
いうまに あんこ餅×9セット…

¥4,480(税込)

※この商品は下記内容×9セットでお届けします。「水をそそげばアッというまに あんこ餅」は、カルシウムの栄養機能食品です。水だけあれば食べられる非常食(保存食)。餅の上から静かに水をそそげば、アッという間に餅(やわらかめの餅)になります。一定のエネルギーと栄養素…

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(まとめ買い)かんぴい つぶあん 800g×13セット

(まとめ買い)かんぴい つぶあん
800g×13セット

¥7,545(税込)

※この商品は下記内容×13セットでお届けします。「かんぴい つぶあん 800g」は、厳選された北海道産小豆のみを使用した餡子(あんこ)です。つぶあん。ぜんざい、おはぎに。…

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熊本名物「いきなり団子」 3種×4個(計12個)

熊本名物「いきなり団子」 3種×
4個(計12個)

¥2,592(税込)

熊本県出身のスザンヌさんも注目!!「ホクホク&モチモチ」サツマイモ×お団子の絶品ハーモニー!!ふるさとの味★手作りいきなり団子。いきなり団子とはサツマイモの上にあんこを乗せ、ほんのり塩味の効いたお団子の皮で包み込んだ熊本名物。お団子の中に大きな輪切りのサツマイ…

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熊本名物「いきなり団子」 3種×4個(計12個)熊本名物「いきなり団子」 3種×4個(計12個)をカートに入れる



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ヤシ油の使用抑制を検討

国連の気候変動サミット等でも大きな問題としてとらえられている地球温暖化。
温室効果ガスとしての二酸化炭素の増加が問題視されています。
地球物理学の専門家の中には、逆に地球は寒冷化しているという意見を述べられています。
これは、太陽活動の低下から言われているものです。
二酸化炭素の増加による温暖化と太陽活動の低下による寒冷化、なんとなくですが、この両方が起こっている、どちらの意見もが正しい状態ではないかと感じます(個人的意見です)。
地上や海水の温度は上がり、上空は雲ができやすく寒気が広がっているのではないか。
この状態では、大雨やスーパー台風みたいなものが発生しやすくなるのではないかと思います。

さて、その気候変動サミットで9月23日にむ世界の大手食品会社が、ヤシ油の使用をやめる方針を明らかにした。
アメリカのダンキンドーナツクリスピー・クリーム・ドーナツを含むそうです。
ヤシ油を採取するために熱帯林を破壊してヤシを植樹するところが広がっており、その熱帯林の破壊によって二酸化炭素の吸収量が減っているのではないかということです。
人気食材と自然との共存、見直しが急務な時代になっています。





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【セット内容】ワンピース・フード付きケープ・腰リボン・しっぽ・リボンブローチのセットです。(その他は含みません。)…

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真珠・パールコレクション

「梅干しでおにぎり条例」可決

和歌山県みなべ町で26日に町議会で「梅干しでおにぎり条例」が全会一致で可決されたそうです。
みなべ町は「紀州南高梅」の産地。
全国の一世帯あたりの梅干しの購入量が2002年(ピーク時)に比べ約3割落ち込んでいるそうです。
条例では、町民らが協力し特産品の紀州南高梅を使ったおにぎりや梅の製品を普及していくとのこと。
小谷町長は「給食の時間に、小学生に梅のおにぎりを自分で握って食べてもらうなど具体案を考えたい」とコメント。

いいですねぇ。
健康効果もばっちりの梅干し。
南高梅はまた特に美味しいですからね。
産地周辺の住人の方が率先して普及に努めるのはとてもいいことだと思います。
おもいっきりアピールして全国に広めて欲しいと思います。
他の全国特産品も普及されるといいですね。

ムソー マイルド15 うす塩梅干(紀州南部産南高梅) 180g

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「ムソー マイルド15 うす塩梅干(紀州南部産南高梅) 180g」は、塩分控えめ(塩分15%)のふっくら柔らかい梅干です。梅は紀州南部産南高梅、食塩はシママースを使用しています。天然のしそ漬けによりうす紅色に仕上げており、ふっくら柔らかく自然な甘味。口当たりの…

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ムソー マイルド15 うす塩小梅干(紀州南部産) 120g

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「ムソー マイルド15 うす塩小梅干(紀州南部産) 120g」は、紀州産の特に紅花・白花の品種の小粒で、果肉の多い一口サイズの小梅干を使用。自然のもみしそを使用し、塩分控えめ(約15%)に仕上げました。天然のしそ漬けによりうす紅色に仕上げており、ふっくら柔らか…

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ムソー 南高梅 梅干し(紀州産) 180g

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「ムソー 南高梅 梅干し(紀州産) 180g」は、果肉が多い紀州南部産の南高梅を、風味を損なう事なく自然のもみしそを使用して無添加で仕上げた梅干です。食塩はシママースを使用。合成添加物や化学調味料は、使用していません。…

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お見舞いの生花禁止の病院が増加?

本日配信された日本農業新聞の記事から。
見舞い用の生花持ち込みを禁じる病院が各地で増えているそうです。
理由は感染症の予防。
花や花瓶の水に、感染の原因となる緑膿菌が存在する恐れがあるとされているためだそうです。
これまで病院内にあった生花店の中には撤退を言われたところもあるようです。

地域によっても禁止している病院数に差はあるようです。
生花の持つ癒し効果もあるので、菌類の感染を抑えられないか業界も検討しているようです。
手術後やアレルギー症状を持つ患者さんへの配慮も必要。
いい形で解決されればいいなと思います。



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カスタムカバー iPhone 6 シルバー ディズニー(ミッキー)

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Eスポットダイエット

本日配信の日刊ゲンダイでとりあげられている「Eスポット歌唱法」。
歌って押すだけ 血圧・血糖値が安定するとされています。
カラオケ等で歌う時にお腹の側面にある腹横筋の一部を押しながら歌うというもの。
この方法を生み出したENIWA氏は「エクササイズ・スポット」略して「Eスポット」と名付けています。
ENIWA氏は、「歌は息を大きく吸ったり長く吐いたりするので有効な有酸素運動になり、健康のためのエクササイズだ」とし、インナーマッスルに関するEスポットを押せば、より健康効果が上がるのではないかと考えたそうです。
「肩幅に足を開いて立ち、腰骨の一番出ているところに指3本を当てます。指の付け根が腰骨に触るまで斜め45度にスライドさせた時、指先に当たる部分がEスポットです」
①息を吐いてお腹をへこませ、Eスポットに力を入れる。
②今度は息を吸いながらお腹を膨らませ、その状態をキープして歌う。
実践している人からは「食べても太らなくなった」「ウエスト7センチ減」「6キロやせた」「便通がよくなった」「血圧・血糖値が安定した」などの声が上がっているそうです。

ENIWA氏の著書「歌って押すだけダイエット」読んでみませんか。




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ドイツ・ブレーメンで胃腸炎流行

ドイツのブレーメンで胃腸炎が流行しているそうです。
で、サッカーリーグ・ブンデスリーガのブレーメンでも選手やスタッフ同士によるハイタッチ・握手が禁止になっているそうです。
ドイツ紙「ビルト」の情報として「SOCCER KING」が配信しています。
選手数人が感染しているそうですが、感染源がわからないのでお互いのハイタッチや握手を禁止。
ロッカールームをはじめ,、クラブハウスのドアノブなどには重点的に消毒されているそうです。
各種ウィルスはあちこちにあります。
感染しやすいウィルスについては情報収集と対策が必要ですね。
マスク付けてのサッカーは無理だろうね。

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(まとめ買い)エリエール 除菌できるウェットティシュー アルコールタイプ 詰替用 60枚×2個(120枚入)×13セット

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インターネット利用で高齢者うつ頻度減?

本日配信された産経新聞の記事。
高齢者のうつに関するものがありました。
なんと、インターネット利用でうつ病の頻度が減るかもしれないという内容。

ミシガン州立大学のテレコミュニケーション学科の研究グループは2002年から2008年にかけて50歳以上の高齢者の健康情報を隔年で調査した「健康と退職調査」に参加した人々から3075人の参加者を抽出し、インターネット利用とうつ病の関連性を検討しました。

50歳以上を「高齢者」と呼んでいいのかはちょっと疑問ですが...。

インターネットを定期的に使っている高齢者群ではうつ病の頻度が9.19%と低く、インターネットを使用していない高齢者群ではうつ病の頻度が16%と高かったそうです。
一人暮らしの高齢者のうつ病をインターネット利用で30%減少できる可能性を示唆したそうです。

コミュニケーションツールとしての活用の結果かもしれません。
ひとことで「インターネット」と言っても様々な利用方法がありますからね。
長時間の利用については健康へのマイナス面もあるだろうから、利用方法や適度な時間についても研究が進めいいかなと思います。

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えのき氷のダイエット効果

「えのき氷」ってご存知ですか?
いくつかのテレビ番組でも健康食として紹介されています。

えのき茸をペーストにして炒めて凍らせた物。
保存できるようにしたものですが、当然のことながら、えのき茸の成分がしっかり入っています。
食物繊維が豊富なのはもちろん、えのき茸にはキノコキトサンが他のきのこ類よりも多く含まれていると言われています。
キノコキトサンってどんな働き?
食事で摂取した油分の約半分の吸収をカットすると言われています。
また、体内の脂肪を燃焼する効果があるとか。
そう、すぐれたダイエット食品なのです。

また、えのき氷にはトレハロースも含まれています。
美容にもいいってことですね。

ダイエット中にはぜひ摂取したいえのき茸。
いろいろな料理に使えるえのき氷、試してみてはいかがでしょうか。



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¥4,525(税込)

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こむらがえりは内臓疾患のサインかも

ふくらはぎのこむらがえり。
その原因についてはいろいろ言われていますが、昨日配信された「R25」の記事の中に興味深いものがありました。
以下の文書内で「」の部分は「R25」に掲載された専門家のお話です。
こむらがえりを専門的に研究しておられる国立米子工業高等専門学校の大野政人先生のお話です。

まずは、こむらがえりが起こる仕組みについてのお話。
「そもそも筋肉は運動神経の命令によって収縮しているのですが、筋肉の内部で『筋肉をもっと収縮させろ』と命令を出すスイッチとなる“筋紡錘”という器官と、『筋肉をもっと緩ませろ』と命令を出すスイッチとなる“腱器官”がバランスよく働いて正常な動きを保っているんです。『足がつる』という現象は、その2つの器官の働きのバランスが崩れて、『筋肉をもっと収縮させろ』という命令ばかりが出たり、『筋肉をもっと緩ませろ』という命令が少なくなってしまった時に起こります」

バランスが崩れる時とはどういう時か。
「筋肉が疲れている時や、体内の水分が足りていない時、血液中のナトリウム・カルシウム・マグネシウムなどの“電解質濃度”のバランスが崩れた時ですね。スポーツの世界では、足がつった時に『塩をなめるといい』とよくいわれますが、これは失われたナトリウムを塩から吸収できるからなんですよ」

寝ているときに発生するのは。
「寝ている時は、足の筋肉が緩み、腱も緩んでいる状態です。その状態だと、『筋肉を緩ませろ』と命令する“腱器官”の働きが弱くなります。そんな時に無意識に体を伸ばすと、足がピンとつってしまうことがあるんですよ」

こむらがえりに大病のリスクがかくされているということだが...。
「ご説明したように、足がつりやすいのは、体内の水分不足や電解質などの栄養バランスが崩れた時です。そのため、水分や栄養をコントロールしている“臓器”に異常をきたしている時、足がつりやすくなる傾向にあるんです。例えば、体内の水分をコントロールするタンパク質を作っている“肝臓”が悪くなっている可能性が考えられますね。また、“腎臓”の機能が低下していると、タンパク質などの栄養や水分が再吸収されずに尿として出ていってしまうので、水分がうまく体内に行き渡らずに、足がつってしまう場合もあります」
「さらに、筋肉の動きには“神経”も密接に関わっているので、体内の諸神経に悪影響を与える『糖尿病』の可能性も。実際、糖尿病の方は、足がつる症状が出るケースがかなり多いんです」
「単純に水分が不足していたり、筋肉が疲れていたりして足がつっている場合も多いので、一概に大病のリスクがあるとは言えません。ただ、『最近、急に足がつる頻度が増えた』という人は、体になんらかの異常をきたしている可能性があります。また、アルコールや糖分を多く摂取しすぎていたり、運動不足であったりと、肝臓や腎臓を悪くする生活習慣を送っている方は気をつけた方がいいかもしれませんね」

こむらがえりは病気のサインであるかもしれません。
最近増えたかもと感じる方、上記にあてはまるパターンがないかチェックしてみましょう。

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秋の花粉症

秋の花粉症に悩まされている方が結構いらっしゃるようです。
よく聴いているラジオ番組でも、出演者が「今日は花粉症でしゃべりにくい」などとおっしゃっていたりします。
秋の花粉症といえば、ブタクサ(豚草),ヨモギ,カナムグラのような雑草、それにイネ科の花粉が原因と言われています。
時期的には6月から8月がピーク。
飛散量が春の花粉ほどではないのであまり報道等では言われませんが、秋の花粉にアレルギー反応を起こす人にとってはやはりつらい時期です。
通勤電車で、首から下げるタイプの小型空気清浄器を利用しておられる方も最近時々みかけます。
マスク,ゴーグル等で防御して乗り切っていきましょう。

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Author:健(たける)くん
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